Como curar uma ressaca?

Reescrita

Aluno 174

Primeiro, quando perceber que a ressaca bateu em sua porta e o seu cérebro abriu como se um macaco de brinquedo batesse pratos dentro de sua mente, entenda que o processo será longo e árduo para retornar ao estado normal. A vida não é um moranguinho, não é mesmo? Mas ela é bem legal, principalmente se você aproveitou a noite passada. É claro que não é algo que você passará só uma vez na vida, então com o tempo, a prática será adquirida.

Segundo, note o local no qual você está inserido. É o seu quarto? O de um amigo? Se você está em um hospital, vai ficar difícil completar o processo e provavelmente o cuidado vai ser mais eficaz do que isso, então desconsidere. Perceba a luminosidade, a luz que entra faz doer a sua cabeça, como se você estivesse relativamente perto do sol? Então, feche a cortina ou as persianas para ficar mais confortável. O clima está quente ou frio? Se estiver frio, pegue aquele cobertor escondido na prateleira de cima do armário e se enrole como estar dentro da concha de um caramujo. No calor, é melhor você abrir a janela para dar uma ventilada no espaço. Apesar de estar quente, não deixe de ter pelo menos um lençol em cima de você, talvez a roupa de ontem esteja suja de coisas que você não quer que ninguém veja, melhor mantê-la encondida. Procure estar o mais cômodo possível e estabelecer o melhor lugar para ser o refúgio do momento. Entenda que você deve dormir bastante para garantir a recarga das energias. Hibernação, prática dos ursos, é válida em dias pós-noitadas.

A cabeça dói e não te deixa dormir? Que tal comer algo? Comece bebendo vários copos de água para auxiliar na eliminação das toxinas e coma algo leve, frutas, verduras e pratos sem muita gordura, nada de batata frita com cheddar. Acredite que o seu corpo não vai querer dissolver mais porcarias e nem você vai querer ficar com espinhas ou inchado. Beba chás para aquecer e se hidratar (se estiver cansado de água), mas nada de café que não faz bem para o organismo em recuperação. Se você tem que estudar ou pelo menos estar acordado apesar da recomendação acima, beba chá preto que tem a cafeína do café que não se deve tomar. Não tome muitos remédios, não vai adiantar e seu sistema ficará sobrecarregado, é como se você fosse fazer abdominais dopado, ia funcionar? Bem provável que não, então deixe o seu corpo trabalhar sozinho. Se precisar realmente, tente ingerir somente o que você acha necessário e com moderação, o paracetamol do dia seguinte não fará muito efeito no corpo que no dia anterior tomou ¾ de uma garrafa de vodka.   

Quando perceber que a ressaca está aliviando, relaxe e logo se sentirá melhor. Provavelmente não estará pronto para mais uma festa ou noite de bebedeira muito menos para uma maratona, mas não se sentirá um lixo humano e conseguirá ir naquele churrasco de domingo que começa às 16 horas na casa da sua avó. Se não notar a indisposição se esvaindo, entenda que você deve beber algo alcoólico de novo ou procurar um médico, sua escolha.